三歲寶寶食譜

3歲寶寶的食譜有很多個版本，這裡為您提供其中的兩個。

一、三歲寶寶食譜一

早餐 午餐 晚餐

周一 大米綠豆粥/千層餅/五香豆腐幹 包子/黃瓜湯 肉片炒扁豆/腐竹燒絲瓜/軟飯/豆腐湯

周二 牛奶/豆沙包/花生米 雞塊/肉末茄子丁/冬瓜湯/軟飯 骨頭湯餛飩/素炒蒿子桿/小窩頭

周三 黑米粥/饅頭/咸鴨蛋 牛肉土豆塊/西紅柿冬瓜/黃豆湯/軟飯 木須肉/饅頭/絲瓜湯

周四 八寶粥/蔬菜餅/五香豆腐幹 肉包子/五彩蔬菜球 豆腐魚頭湯/軟飯/彩椒炒肉絲

周五 百合花山藥粥/菜肉包子 牛肉燉土豆/西紅柿炒蛋/軟飯 木須肉/絲瓜湯

周六 蔗漿大米粥/千層餅 水果麥片/蝦皮蛋羹 肉片炒絲瓜/軟飯/白蘿卜蘿卜湯

周日 枸杞雞絲粥/涼拌素菜 米飯/蒸排骨/炒青菜 魚滑絲瓜湯/煎雞蛋/軟飯