小兒支氣管哮喘的預防

俗話說得好，預防勝於治療，因此，預防小兒支氣管哮喘的工作一點都不能馬虎，媽媽們趕緊來學習一下吧！

1、殺滅蟎蟲

幼兒很多時間是待在室內，而室內環境控制非常重要！蟎是一種很小的微生物，肉眼看不到，多寄生於人類居住的環境中，如床、被褥、枕頭、沙發、衣物、地毯等處。塵蟎是傢中引起哮喘發作的最常見的過敏原。塵蟎在屋塵、粉塵中大量存在，可隨時被吸入氣管中，對於有過敏體質的兒童，吸入塵蟎後可發生過敏反應，引起呼吸道狹窄，導致哮喘。為預防哮喘發作，應給小兒勤洗被罩床單，不要使用地毯，將室內濕度控制在50%以下，以控制塵蟎的生長。

2、改善居住環境

城市兒童哮喘發病率的升高與城市內的環境污染日益加重密切相關，空氣污染會威脅兒童的呼吸系統功能和健康，低齡兒童更為敏感。所以，改善居住環境，通風防潮，提倡無煙環境，減少被動吸煙，室內不養花、鳥，發病高峰期適當減少戶外活動等，是防治哮喘的重要手段。

3、註意呼吸道疾病

呼吸道病毒感染與哮喘發作有較密切的關系，預防呼吸道病毒感染需註意住室光照、通風，還需加強孩子的飲食營養，多飲開水，增加機體抵抗力，少到人員密集的場合，減少交叉感染，註意防止托幼機構、學校及傢庭內流感局部流行。

4、適當運動

雖然運動是哮喘發作的一個危險因素，但絕非是哮喘患者的禁忌。運動可以提高孩子的身體素質。隻要經過一定的防治措施，使哮喘得到一定的控制，適當的體育鍛煉有利於患兒的康復。當然，鍛煉時要避開空氣污染嚴重的時間。小孩子患瞭哮喘，學遊泳可以在一定程度上緩解，甚至有可能根治哮喘。

5、呵護心理

兒童的心理因素對哮喘的促發起著重要作用，主要表現為焦慮、抑鬱。行為方面可表現為退縮、攻擊性行為。他們的自我意識水平較差，由於經常病發所以會缺課，導致有些兒童學習成績不佳，對自己沒有信心。如果父母對孩子的病情否認、忽視或表現出不耐煩甚至厭惡情緒，可使患兒哮喘發作加劇。因此，如果發現兒童有心理方面的異常，應給予相應的心理治療。藥物並不是治療哮喘的唯一因素，媽媽們也應該全面考慮到患兒的心理質素。