7歲小孩吃飯拖拉怎麼辦

每天的正常飲食對小孩是非常重要的，隻有吃好吃飽瞭，才能攝入足夠的營養物質，滿足身體成長所需，有利於孩子健康成長，但最近有傢長發現自傢小孩在吃飯的時候經常拖拉，這讓傢長感到十分擔心，害怕會影響孩子健康，就想知道，7歲小孩吃飯拖拉怎麼辦？

傢長想要解決孩子吃飯拖拉的情況，首先要找出導致孩子吃飯拖拉的原因，隻有消除掉原因才能讓孩子恢復正常吃飯速度，導致孩子吃飯拖拉的原因，首先應考慮孩子有消化不良的問題，消化不良會造成孩子出現胃脹的癥狀，或者是不產生饑餓感的情況，孩子吃飯也就會變得拖拉，甚至不願意吃飯瞭。

對於這種情況，傢長應立刻調整孩子飲食結構，讓孩子以清淡易消化的飲食為主，多吃膳食纖維豐富的蔬菜水果，膳食纖維可以刺激胃腸蠕動，促進消化，改善消化不良的情況，傢長還應養成孩子定時定量的飲食習慣，避免讓孩子吃太多零食，同時傢長可以在醫生指導下給孩子服用一些益生菌，對調理孩子胃腸道有益處。

孩子吃飯拖拉還應考慮是飯菜不合孩子胃口所導致的，所以傢長日常給孩子的食物應要註意多樣化，一方面能促進孩子的食欲，另一方面能保證孩子攝入多種不同的營養，此外孩子有情緒問題，如孩子心情不好，受到批評或委屈的時候，也會出現吃飯拖拉的情況，此時傢長應采取正確的方式開導孩子就可以瞭。