多動癥應該吃什麼

 2024-03-24  阅读 15  评论 0

飲食在一定程度上,對多動癥的人來說尤為重要。應該做到合理飲食,這樣才能對治療多動癥有很大幫助。

1、多動癥孩子應該多吃一些含鋅豐富的食物,如蛋類、肝臟、豆類、花生等對提高智力有一定幫助。

2、多食含鐵豐富的食物。缺鐵會使大腦的功能紊亂,影響兒童的情緒,加重多動癥狀。

3、多食含脂肪酸、卵磷脂和B族維生素的事物。平時給孩子多吃一些瘦肉、蕈類、豆制品等含卵磷脂多的食物,對改善記憶也有幫助。

4、小兒多動癥應少食含鉛的皮蛋、貝類等食品。

5.少食含酪氨酸的食物,如掛面、糕點等。少食含甲基水楊酸的食物,如西紅柿、蘋果、桔子等。飲食中不要加入辛辣的調味品,如胡椒之類,也不宜使用酒石黃色素,如貝類、大紅是、柑欖等食物。

6.多動癥患兒應少吃油條。


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