上呼吸道感染如何預防

上呼吸道感染是一種最常見的急性呼吸道感染性疾病，多呈自限性，但發生率較高。成人每年發生2～4次，兒童發生率更高，每年6～8次。全年皆可發病，冬春季較多。對於上呼吸道感染，要及時的做好預防措施，媽網百科為大傢介紹幾種關於上呼吸道感染的預防措施。

呼吸道感染是小兒最常見的疾病之一，尤其多見於冬春季節。引起上呼吸道感染的主要病因是病毒，少數是由細菌或肺炎支原體引起。輕癥主要是流清水鼻涕、打噴嚏、稍咳、咽痛、疲乏、納呆，可有低熱，病程大約3—4天，少數持續1周以上；重癥患兒可伴高熱、頻咳、煩躁、少數可有高熱驚厥。預後一般良好，但體弱者可引起中耳炎、頸淋巴結炎、咽後壁濃腫等並發癥，極少數病例可誘致病毒性心肌炎。如炎癥向下蔓延可引起支氣管炎或肺炎。常常在病毒感染的基礎上合並細菌感染。

預防上呼吸道感染的關鍵：

1、積極鍛煉身體，增強體質；

2、平時不要穿著過多，氣溫變化時應增減衣服；

3、避免與患者接觸，在上呼吸道感染流行季節盡量不帶孩子去公共場所，必要時可戴口罩或服用板藍根、大青葉等中藥預防；

4、及時治療容易誘發上呼吸道感染的疾病，如營養不良、鋅缺乏、維生素A缺乏、佝僂病。