如何預防上呼吸道感染

上呼吸道感染雖說並不是什麼嚴重的疾病，但是還是要進行及時的預防，畢竟生病後還是會對身體造成一定的影響。那麼，如何預防上呼吸道感染這種疾病呢？

1、避免誘因

一般來說，生病的話肯定是有誘因的，找到病因，才能夠從根源上進行預防。要盡量的避免受涼、淋雨、過度疲勞；避免與感冒患者接觸，避免臟手接觸口、眼、鼻。年老體弱易感者更應註意防護，上呼吸道感染流行時應戴口罩，避免在人多的公共場合出入。

2、增強體質

上呼吸道感染的誘因有很多，免疫力低下就是其中的誘因之一，因此要堅持適度有規律的戶外運動，在平時空閑的時候盡量的多出去運動運動，避免整日的宅在傢裡，缺乏運動不利於身體的發育與健康，經常參加運動的人群，身體免疫力較之那些不運動的人群更強。提高機體免疫力與耐寒能力是預防上呼吸道感染的主要方法。

3、免疫調節藥物和疫苗

對於經常、反復發生本病以及老年免疫力低下的患者，可酌情應用免疫增強劑。目前除流感病毒外，尚沒有針對其他病毒的疫苗。