6歲小孩喝奶粉好還是牛奶好

小孩的成長需要大量的鈣質，如果沒有攝入足夠的鈣質，會對孩子的生長發育造成不利影響,，而日常攝入鈣質最好的食物，就是牛奶或奶制品，為瞭孩子的身體健康著想，有媽媽想瞭解，6歲小孩喝奶粉好還是牛奶好？

對於小孩子來說，想要補充鈣質，最好還是喝奶粉，雖然牛奶富含優質蛋白質、鈣和多種維生素等營養物質，並且這些物質對人體健康有好處，但牛奶中所含的鈣和磷比例是1.2比1，鈣吸收率低，所以孩子喝牛奶不利於鈣質吸收。

同時，牛奶中的蛋白質大多數是酪蛋白，雖然酪蛋白是優質蛋白，但進入胃部以後，與胃酸結合會形成較大的乳凝塊，而這些乳凝塊不容易被消化吸收，所以媽媽最好還是避免讓小孩喝牛奶，不然有可能會影響孩子身體健康成長。

相反，奶粉是鮮奶消毒以後，經過一系列的加工制作而成，並且根據孩子身體成長的需要，添加多種礦物質和維生素，以及其他營養物質，所以奶粉的營養成分，比牛奶更全面合理，所以媽媽給孩子喝專用的奶粉，可以讓孩子更好的吸收鈣質。