兒童拉肚子可以吃什麼水果

兒童出現拉肚子癥狀，整個人因拉肚子病懨懨，沒有什麼胃口。為瞭幫助兒童緩解拉肚子帶來的不適，也讓兒童身體可以吸收更多營養，父母打算給孩子準備些水果，增加兒童身體維生素。隻是，兒童拉肚子可以吃什麼水果？

兒童拉肚子可以吃的水果種類：

1、蘋果。

蘋果性質溫和，口感酸酸甜甜，含有豐富的水分跟電解質，兒童拉肚子時有水分、電解質流失，吃蘋果是很好的選擇。

2、石榴。

石榴糖分多，含有電解質，還有清熱收澀的作用，對兒童拉肚子癥狀能起到緩解作用。

3、獼猴桃。

口感酸甜的獼猴桃性質比較溫和，又含有豐富維生素，能讓兒童腸胃更加舒服。

除此之外，櫻桃、橙子、桃子、香蕉等水果都適合拉肚子的兒童吃。但是，父母在給兒童挑選水果時，也要留意水果性質，盡量選擇熱性、中性的水果，寒性、涼性的水果盡量別吃，像是西瓜、火龍果，不然拉肚子癥狀會變得更嚴重。

拉肚子會讓兒童的腸胃比較敏感，水果又是涼涼的狀態，兒童吃瞭後也會加劇不舒服癥狀。建議可以考慮將水果進行加熱，再給兒童吃。除瞭要多吃水果外，兒童拉肚子時也要多喝水，日常盡量吃流質、半流質食物。