秋季兒童幹燥上火怎麼辦

秋天一到，天氣變化會很明顯，這個時候傢長要註意給孩子保暖，千萬不要因為一時的心軟，而導致孩子感冒生病。在秋天，傢長要註意孩子的飲食，避免他們上火生病。那麼，秋季兒童幹燥上火怎麼辦？

在秋天，孩子幹燥上火，傢長可以改變他們的飲食，盡量讓孩子吃的飽，且保證食物粗細均有，能滿足孩子身體發育需求。同時傢長要讓孩子多喝水，補充體內水分，同時降降體內火氣，增強身體免疫力。如果孩子有大便幹結的情況，可以吃南瓜糊。即將準備好的南瓜泥、牛奶等放入鍋中煮沸，然後調制小火煮制粘稠，之後加入黃油攪拌均勻即可。

傢長不應該讓孩子再吃容易上火的食物，比如牛奶、牛肉等。要讓孩子多吃纖維含量高的食物，比如番薯，促進腸胃蠕動，解決大便幹燥問題。如果孩子身體上火比較嚴重，傢長最好讓他們服用降火藥物。

孩子在秋天燥咳不止，傢長可以給他們準備馬蹄雪梨湯。即將準備好的雪梨、馬蹄、紅棗放入水中並煮沸，然後加入冰糖，調制中小火慢燉15分鐘左右，之後即可食用。若是孩子因為身體上火而出現皮膚幹燥，那麼傢長要給他們使用潤膚品，滋潤保護他們的皮膚。而且孩子皮膚幹燥特別厲害的地方要多塗抹幾次潤膚品。