多大的孩子可以吃火腿腸

其實不同年齡段的孩子，能吃的食物種類是有一定區別的。有的食物並不是適合所有年齡段的孩子吃，比如火腿腸。作為生活中常用的烹飪食材，很多傢庭都會給孩子吃火腿腸，那麼多大的孩子可以吃火腿腸？

通常一歲後的寶寶就可以吃火腿腸瞭，不過第一次給寶寶不要一次吃太多。而且現在火腿腸的品種很多，傢長要有所選擇，挑一些質量相對比較好的，大品牌的給寶寶吃，這樣才能對寶寶健康發育才不會有不良的影響。

火腿腸雖然味美，吃起來也方便，但是和瘦肉或牛肉相比較，火腿腸裡肉的成分其實是非常少的，火腿腸的成分大部分都是淀粉，還有添加劑，營養價值並不高，而且寶寶還小，身體機能還在發育中，腎臟的功能也還沒有完全發育完善，如果吃太多的火腿腸，身體是帶下不掉多餘的而言分，所以，傢長可以給寶寶吃，但是不能吃太多，以其他輔食為主，火腿腸偶爾吃即可。

寶寶飲食要以清淡為主，營養要豐富，傢長要調整好寶寶的飲食結構，葷素搭配，粗細搭配，多給寶寶吃一些新鮮的水果和青菜，這樣才能保證維生素的攝入量，才能保證寶寶的營養均衡。