孩子咳嗽的時候可以吃香菇嗎

秋冬季節天氣比較寒涼，再加上孩子身體免疫抵抗能力比較差，稍有不註意，很容易會引起上呼吸道感染，出現咳嗽的癥狀，在孩子咳嗽的時候，媽媽需要及時調節孩子的飲食結構，避免加重病情，那麼，孩子咳嗽的時候可以吃香菇嗎？

孩子咳嗽是可以吃香菇的，這是因為香菇含有營養物質，其中麥留醇這種物質有幫助孩子增強抵抗力的作用，而香菇嘌呤也有較強的抗病毒功能，所以孩子咳嗽的時候，適量吃些香菇，有助於增強孩子免疫能力，促進身體恢復健康。

此外，香菇所含的物質中，雙鏈核糖核酸物質，具有預防流行性感冒的作用，而香菇多糖體物質，則可以幫助孩子抑制口腔內致病菌的生長，阻止牙菌斑的形成，防止齲齒的發生，由此可以知道，日常給孩子吃些香菇，也是有好處的。

孩子咳嗽的時候，媽媽應避免讓孩子吃生冷寒涼、油膩油炸、糖分含量高以及辛辣刺激性的食物，不然有可能會加重病情。盡量給孩子吃清淡的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，還可以給孩子吃冰糖銀耳燉雪梨、烤橘子等，都是可以緩解咳嗽癥狀的。