兒童甲流的方法有哪些

甲流又稱為H1N1流感，甲流H1N1的早期癥狀和感冒很相似，大多包括發熱、咳嗽、頭痛等情況，有些人還會出現腹瀉或嘔吐、肌肉酸痛或疲倦、眼睛發紅等癥狀，而預防甲流是最重要的時期。今天，我們主要來瞭解下防治兒童甲流的方法有哪些呢？

1、起居預防：及時增減衣物，以適寒溫;飲食要適時、適量、適溫，少進刺激之品;作息要有規律，多動、早睡;保持心態平衡。

2、藥物預防：國傢中醫藥管理局藥方：藿香6g、蘇葉6g、銀花10g、生山楂10g。功能：清熱消滯。適應人群：兒童易夾食夾滯者。煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3～5服為宜。預防感冒的中藥一般服用3至5天。

3、按摩預防：首先雙手對掌，迅速搓動，搓至雙手有發熱感，然後擦面頰、揉迎香穴、摩頸部、點揉風池穴、推揉大椎穴、點按足三裡穴、摩胸腹等。

4、運動預防：經常參加體育鍛煉，可以調心養肝，增強各組織器官的免疫功能。適當運動有利於提高人對環境變化的適應能力和抗病能力。

5、洗手預防：第一步，五指並攏、掌心擦掌心；第二步，手指交錯、掌心擦手背；第三步，手指交錯、掌心擦掌心；第四步，兩手互握，互擦指背；第五步，拇指在掌中旋轉；第六步，指尖摩擦掌心。據介紹，按六步洗手法洗手40秒或以上，可完全清除手上污染的暫居菌群。

6、飲食預防：飲食宜清淡，少食膏粱厚味之品(易化生積熱)。