純牛奶與兒童成長奶哪個好

相信大傢都喝過牛奶，這是最為常見的飲品。牛奶中的營養成分很多，非常有利於身體健康。有不少傢長都會給孩子購買牛奶，但是現在牛奶制品種類繁多，這讓傢長們有些無從選擇。那麼，純牛奶與兒童成長奶哪個好呢？

相比於兒童成長奶來說，兒童喝純牛奶更好。純牛奶中的鈣含量非常高，並且容易被身體所吸收，而鈣元素屬於兒童骨骼發育不可缺少的物質。在純牛奶中還含有大量的乳鐵蛋白、煙酸和維生素 A、E等物質，這些元素能夠抵抗多種病菌。

在晚上給孩子喝純牛奶，可以起到鎮靜安眠的效果，所以最適合在睡前喝。而每天早晨屬於兒童的學習時間，所以盡量不要在早晨飲用純牛奶，不然的話可能會影響到學習。另外，有一點大傢要註意，純牛奶不能空腹喝，而是要先吃點淀粉含量高的食物。

在兒童成長奶的廣告中都會強調能量高、口感佳，這是因為生產廠傢在兒童成長奶中加入瞭糖分、蜂蜜等調味劑，還可能會加牛奶香精。小孩子基本都偏愛甜味，所以很多孩子對於兒童成長奶更為青睞。不過傢長不要讓孩子多喝，否則容易造成兒童肥胖。