兒童生長痛怎麼辦

 2024-03-23  阅读 20  评论 0

兒童生長痛怎麼辦

兒童生長痛是什麼意思?生長痛指的就是兒童的膝關節周圍或小腿前側疼痛。生長痛對於孩子來說是比較常見的,但是還是很多人媽媽不理解什麼叫生長痛。那麼兒童生長痛是怎麼回事呢?兒童生長痛怎麼辦?

生長痛是兒童生長發育時期特有的一種生理現象,多見於3—12歲生長發育正常的兒童。生長痛的發生多因孩子活動量相對較大,長骨生長較快,與局部肌肉筋腱的生長發育不協調,導致瞭生理性疼痛的發生。生長痛是暫時的,過段時間就會消失,爸媽不必過於擔心。

“生長痛”屬於肌肉性疼痛,出現“生長痛”現象一般不需要特殊治療。疼痛發作時最有效的處理方法是為孩子作局部按摩、熱敷,幫助減輕疼痛程度,使小孩的心理得到關懷和安全感。具體方法如下:

1、轉移註意力

轉移註意力是讓寶寶忽略疼痛的有效方法。爸爸媽媽可以用講故事、做遊戲、玩玩具、看卡通片等方法來吸引寶寶。對待病寶寶要比平時更加的溫柔體貼,因為爸媽的鼓勵和精神支持,對孩子來說才是最重要的鎮痛良方,有時甚至比藥物還有效。

2、局部熱敷、按摩

爸爸媽媽可用熱毛巾對寶寶疼痛部位進行按摩或熱敷,這樣能緩和孩子的緊張情緒,從而緩解疼痛帶來的不適感覺。按摩時,一定要註意揉捏的力度,讓寶寶在溫柔的撫摸下入睡。

3、減少劇烈運動

生長痛不是病,不需要限制寶寶的活動,但如果疼痛比較厲害時,應該註意讓寶寶多多休息,讓肌肉放松,不要進行劇烈活動。

4、補充營養素

在食療方面,爸媽可以多給孩子進食牛奶、骨頭湯、綠色蔬菜、蝦、貝類等食物,食補每天都在進行,可以滿足孩子骨骼迅速生長對鈣的需求,效果也較好。

需要說明的是,生長痛跟長多高沒有太大關系。沒有過生長痛的人同樣可以長得很高,有生長痛的人,不一定就長得很高。

生長痛不是阻礙孩子長高的意思,即使孩子患有生長痛也同樣可以長高。無論怎樣,一旦發現自己孩子患有生長痛,就要積極治療哦。

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