孩子不吃飯怎麼辦

孩子不愛吃飯，一定要想辦法讓孩子吃飯。孩子不愛吃飯，這是很多傢長覺得十分棘手的問題。孩子不吃飯很容易使得體內的營養不夠，因此孩子不愛吃飯是個大問題，必須要解決。

1、提高孩子食欲

(1)做孩子餐時，盡量把孩子的食物打扮得生動可愛些，豐富的色彩和動物造型都會讓孩子很好奇，大大提高瞭孩子吃飯的興趣。

(2)可以用有趣的餐具，或是孩子喜愛的卡通人物餐具，將孩子註意力轉移到餐具上。

(3)和孩子玩過傢傢遊戲，教他“炒菜”“做飯”，學習自己吃飯，讓孩子慢慢愛上吃飯。

2、飯前適量吃零食

通常孩子會在兩餐中間肚子餓而想要吃零食，這時候爸媽可以適量給點零食，不宜過量，不然會影響孩子吃正餐的食欲。當孩子哭鬧想多吃點零食，爸媽引導去玩玩具，轉移其註意力。

3、不要責罵孩子

不要責罵孩子，不要強迫他吃飯，孩子對吃飯更加有抵觸情緒。如果孩子真的不願意好好吃飯，不妨晚點再給他吃。等他真正餓瞭，再要求他乖乖坐著吃飯，也能逐漸養成他對吃飯的興趣和專心度。

4、養成好習慣

孩子吃飯從小養成好習慣。吃飯時不能玩玩具，坐餐椅專心吃飯。當孩子開始吃輔食的時候，就要準備專用餐桌，跟大傢一起吃飯。吃完飯才能離開餐桌去玩，離開餐桌也不再吃飯瞭，不要養成追著喂的習慣。

孩子不愛吃飯，想要糾正孩子這個問題，必須要一步一步來。這件事情急不得，因為要孩子吃飯不是逼迫就能解決的問題，要孩子心甘情願接受瞭，才有對事情有幫助。