5歲寶寶早餐食譜

一日三餐中，早餐是必不可少的。尤其是寶寶，更應該按時吃早餐，切不可不吃早餐，以免危害健康。建議傢中有寶寶的傢長，適當的選擇一些美味又營養的早餐食譜，並堅持每天給寶寶做早餐。那麼，5歲寶寶早餐食譜有哪些呢？

1、愛心蔬菜蛋餅

食材：南瓜50克、土豆1個、豌豆50克、雞蛋3個、胡蘿卜1根、菠菜1把、豌豆苗1把、奶酪1片、橄欖油適量。

做法：將新鮮豌豆剝出。土豆切絲。南瓜要連皮切絲，雞蛋敲散。豌豆煮熟，平底鍋入少量橄欖油，將南瓜絲、土豆絲放入炒熟，加鹽調味。將打散的雞蛋淋入土豆和南瓜中，慢慢烘熟。雞蛋餅外圈慢慢熟後，用鍋鏟推一下，防止粘鍋。均勻撒入煮熟的豌豆，再撒入切絲的奶酪。

2、蔬菜牛肉粥

食材：牛肉40克、米飯1/4碗、菠菜1棵、肉湯1/2杯、土豆、胡蘿卜、洋蔥各1/5個，鹽少量。

做法：準備牛肉精肉並磨碎。將菠菜、胡蘿卜、洋蔥、土豆燉熟並搗碎。將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮，並用鹽調味。

3、豆腐粥

食材：米飯1/6碗、肉湯1/2杯、豆腐1/10塊。

做法：將豆腐切成小塊。將米飯、肉湯、豆腐加水放在鍋中同煮。煮至粘稠時加入適量的鹽調味即可。

5歲寶寶早餐食譜有哪些呢？其實，適合5歲寶寶的早餐食譜是比較多的，上面為大傢介紹瞭三款常見的早餐食譜，分別是愛心蔬菜蛋餅、蔬菜牛肉粥和豆腐粥，這三款早餐既美味又營養，傢長朋友不妨按照上面介紹的方法嘗試著做一下。