呼吸道感染癥狀

呼吸道感染是一種常見的病癥，可分為兩種，即上呼吸道感染和下呼吸道感染。很多朋友都有出現過呼吸道感染的癥狀，所以當出現某些癥狀時，就可以知道自己是呼吸道感染瞭。那麼，呼吸道感染癥狀都有哪些呢？怎麼預防呼吸道感染呢？

一、呼吸道感染癥狀

1、急性起病。

2、早期有咽部不適、幹燥或咽痛，繼之出現噴嚏、流涕、鼻塞、咳嗽。

3、可伴有頭痛、發熱、聲音嘶啞、乏力、肢體酸痛、食欲減退。

4、鼻、咽、喉明顯充血、水腫，頜下淋巴結腫大、壓痛。

二、呼吸道感染預防

1、常喝白開水：冬天氣候幹燥，人體極易缺水，常喝白開水，不但能保證機體的需要，還可起到利尿排毒、消除廢物之功效。

2、常喝棗薑湯：用大棗10枚、生薑5片煎茶，每晚服用一次，能起到增強人體抗寒能力，減少感冒及其他疾病的作用。

3、堅持冷水洗臉：可增強人體耐寒、抗病能力，起到預防傷風、感冒之目的。

4、床頭常放柑桔或薄荷油：柑桔性溫，散發出來的強烈氣味可祛除病毒。床頭擺柑桔，可預防上呼吸道疾病;睡前吃幾瓣桔子，能化痰止咳。用薄荷油一小瓶，置於枕頭邊，用漏氣的瓶塞蓋好，讓薄荷氣體慢慢散發，也有治頭痛、鼻塞之功效。

5、夜臥桑菊枕：冬桑葉和秋菊可清目醒腦治感冒。用其作枕芯，使人頭腦清新，入睡適意，也能防治感冒。

呼吸道感染癥狀都有哪些呢？其實，呼吸道感染癥狀是比較明顯的，一般來說，起病都比較急，隨之而來就會出現咽喉不適、鼻塞、流涕、咳嗽、頭痛、乏力等癥狀。對於經常出現呼吸道感染的朋友來說，不妨參考上面介紹的這些預防措施，效果挺不錯的。