三歲寶寶便秘吃什麼好

 2024-03-23  阅读 21  评论 0

三歲寶寶便秘吃什麼好

三歲的寶寶已經可以吃很多的東西,幾乎大人可以吃的東西三歲的寶寶都可以吃。三歲寶寶發生便秘可以分為積熱便秘和虛癥便秘,不同的便秘需要采取不同的治療方法。那麼三四寶寶便秘吃什麼比較好呢?

一、積熱便秘

積熱便秘特點是大便幹燥,堅硬如羊糞,排便困難,可伴有腹脹痛、口臭、手足心熱等癥。治宜清熱潤腸。

1、菜汁湯:鮮菠菜或白菜適量,煮湯飲用。

2、蘿卜汁:紅心蘿卜搗成泥狀取汁(或榨汁機取汁),白糖適量,共煮2~3分鐘,溫服。

3、松子仁粥:大米100克煮粥,熟前放入松子仁30克,煮至粥成,加糖食用。

4、每日早晚空腹食蘋果半個~1個。

5、番瀉雞蛋湯:番雞葉5~10克,雞蛋1個,菠菜少許,食鹽、味精適量。將雞蛋磕入碗攪散備用。番瀉葉水煎,去渣取汁,加入雞蛋、菠菜、食鹽,煮沸加味精即成。

6、黃豆皮100克,水煎服,日3次。

7、蜂蜜30~60克,芝麻油10克,開水沖服,早晚各1次。

寶寶便秘對孩子身體健康成長和智力發育都會有很大影響,傢長一定要重視,平常可以適當給孩子補充益生元、益生 低聚果糖,達到調理腸胃的作用。

二、虛癥便秘

虛證便秘特點是大便時秘,排便困難,或大便先幹後稀,並伴有形體消瘦、倦怠乏力、 食欲不振等癥。

1、韭菜汁:韭菜葉搗爛取汁1小杯,溫開水送服,早晚各1次。

2、新鮮土豆去皮切碎,加開水搗爛,用紗佈包,絞汁,每日晨起空腹服1~2匙,酌加蜂蜜同飲,連用半月左右。

3、蘿卜籽10~20克,炒黃研細粉,加糖,開水沖服,每日分1~2次服。

4、黑芝麻15克,搗碎,水煎,空腹食。或黑芝麻10~20克,炒香,打碎,與雞蛋同煎或夾 入饅頭、面包內,日1~2次。

5、地瓜煮食。

6、黃芪蘇麻粥:黃芪10克,蘇子50克,火麻仁50克,粳米250克。將黃芪、蘇子、火麻仁洗凈,烘幹,打成細末,倒入200毫升溫水,用力攪勻,待粗粒下沉時,取藥汁備用。洗凈粳米,以藥汁煮粥。適用於氣虛便秘。

7、杏仁羹:杏仁10~20克,山藥50克,胡桃肉20克,蜂蜜適量。將前三味洗凈去皮打碎和勻,加蜂蜜,加水適量煮沸,頻服。

本文將便秘分為積熱便秘和虛癥便秘,你可以對照一下看看自己的寶貝到底是出現瞭哪種便秘,這樣就可以針對不同的病因積極采取相應的措施進行治療,隻要是堅持治療便秘還是可以很快得到緩解的哦。


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