12歲小孩喝什麼奶粉好

嬰幼兒配方奶粉是除母乳外，最適合孩子的糧食瞭！有些傢長認為配方奶粉營養價值高，12歲仍然在給孩子喝奶粉。但是，12歲小孩喝什麼奶粉好呢？其實，奶粉分為很多種，大多數都註有服用年齡，傢長可以通過標註確定是否適合孩子服用。

1、補鈣奶粉

12歲的青少年已經步入青春期，或者即將步入青春期，而青春期是一個生長發育的黃金時期，是邁入成熟的一個過渡階段。在青春期中，主要有生理、心理上的成熟，其中身高會有明顯的增高，而身高的增長離不開鈣物質的補給。所以，12歲的青少年可以選用補鈣的奶粉飲用，為身體補充鈣物質，促進長高。

2、學生專用

很多12歲的青少年都還在上學，還處在接受知識的階段，而奶粉的種類中有學生專用奶粉，其中營養物質豐富，而且學生專用奶粉，是專門針對學生所制作出來的奶粉，所以12的青少年可以飲用學生專用奶粉。

3、鮮奶更好

雖然奶粉方便攜帶，但相對於奶粉而言，還是鮮奶中的營養成分更為充足，其營養價值更高，所以12的青少年如果是為瞭補充身體所需的營養物質，還是選用鮮奶更好;或者選用純牛奶，也會比奶粉的營養價值高。

最後提醒各位傢長，對於12歲的孩子來說，奶粉隻是一種飲料，並不能作為主食，它隻能為身體補充少量的營養，而大部分的營養還是要從食物中獲取。所以12歲的青少年要做到均衡飲食、均衡營養，全面的補充身體所需的營養物質。