5歲兒童身高體重標準

每個寶寶到每個生長階段都有其對應的一些身高體重標準，這樣一來，媽媽們就可以根據這樣的一些數據初步判斷寶寶的生長情況。那5歲兒童身高體重標準是怎麼樣的呢？

在五歲的時候，男童體重13.50-27.85kg；身高98.7-124.7cm；女童體重12.93-26.87kg；身高97.8-123.4cm。能初步掌握書面言語。孩子手腳靈活，運動較以前更劇烈。

一些父母希望自己的寶寶身高可以到達一個比較優質的水平，那通過怎麼樣的方式可以去幫助我們的寶寶身高上可以達標呢。寶寶的身高，遺傳為主要因素，我們自己的父母、祖輩或祖輩以上的長輩，他們的基因都有可能影響我們寶寶身高，遺傳大約占70%～80%。但是後天的一些措施也是可以有很大的幫助的。

充足的睡眠對於寶寶長高的作用不言而喻，平時有很多媽媽認為隻要寶寶一天的睡眠量達到瞭，無論什麼時候睡都沒關系。尤其在寶寶剛一歲的時候，那會寶寶的睡眠還不是特別規律。這樣我們做父母的大意就會造成寶寶的健康的隱患。

寶寶在一歲前以母乳為主，母乳中的營養對寶寶來說是最好的，但是一歲之後很多寶寶已經喝奶粉，母乳少之又少。這時我們適當補充富含鈣和蛋白質的食物，為促進寶寶長高，保證骨骼的健康成長十分必要。而促進骨骼的健康發育，鈣元素的補充必不可少。而鈣元素最佳的食補來源為奶制品，如配方奶、牛奶、酸奶、奶酪等，一般情況下我們給寶寶吃的配方奶居多。其他三種奶制品都是寶寶一歲後才會適當的添加。

等到寶寶長大一些可以通過適當的拉伸運動去幫助寶寶的筋骨拉伸，籃球、跳繩等都是很不錯的運動選擇。