小孩三四天不吃怎麼辦

很多傢長都抱怨自己的孩子不喜歡吃飯，需要花費很多時間才能讓他們吃完飯。若是傢長發現自己孩子有這樣的情況，那要當心瞭，孩子可能會有厭食疾病，需要及時治療。那麼，小孩三四天不吃飯怎麼辦？

小孩三四天不吃飯，是不正常的，輕則會暈倒、貧血，重則會休克、死亡等。因此傢長發現孩子不吃飯時，要及時調整他們的飲食，改善食物的色、香、味，讓他們盡可能吃一些易消化的食物，同時要讓他們多喝水，補充足夠的水分，以免出現脫水情況，影響身體健康。

其次，傢長要讓孩子有充足的睡眠。孩子消化道活動其實與他們的大腦皮質功能有關，若是孩子睡眠不足會導致他們下丘腦進食中樞減弱，影響腸胃蠕動，從而影響他們胃口，不利於他們身體健康。傢長可以讓孩子形成定時定點進食的條件反射，這樣能夠讓他們腸胃系統活動起來，為進食做好準備。

適當讓孩子進行戶外運動，能夠加快身體新陳代謝，有利於食物的消化吸收。不過傢長要註意不要讓孩子進行劇烈運動，以免影響腸胃健康。餐前除瞭不能劇烈運動外，傢長也不能讓他們多吃零食，這樣既不利於他們身體營養充足，也會影響他們腸胃健康。