男生身高體重指數

體重和身高的比例可以反映一個人的身體健康狀況，太胖或者太瘦都不利於身體的健康發展。那麼，男生的身高體重指數在多少范圍內算是正常呢？小編今天就為大傢解答一下這方面的疑問。

身高體重指數

身高體重指數這個概念，是由19世紀中期的比利時通才凱特勒最先提出。它的定義如下：體質指數(BMI)=體重(kg)/身高m2 (m)，如:75kg/1.8/1.8=23.15。

即是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。主要用於統計用途，當我們需要比較及分析一個人的體重對於不同高度的人所帶來的健康影響時，BMI值是一個中立而可靠的指標。

BMI值原來的設計是一個用於公眾健康研究的統計工具。當我們需要知道肥胖是否對某一疾病的致病原因時，我們可以把病人的身高及體重換算成BMI值，再找出其數值及病發率是否有線性關聯。

不過，隨著科技進步，現時BMI值隻是一個參考值。要真正量度病人是否肥胖，還需要利用微電力量度病人的阻抗，以推斷病者的脂肪厚度。因此，BMI的角色也慢慢改變，從醫學上的用途，變為一般大眾的纖體指標。 　

男生身高體重指數對照表

過輕—低於20

適中— 20-25

過重—25-30

肥胖—30-35

非常肥胖—高於35

兒童的身高體重指數

兒童的BMI數值並不單單適用於成年人。對於成長中的兒童，我們亦可利用他們的BMI值來推算他們是否超重。以上的BMI計算式亦適用於2-20歲的人，但他們的過重及過輕指標，並非由一個固定的BMI值決定。這是因為不同地區的兒童有不同的成長速度，若使用一個固定數值，容易做成錯誤判斷。 　　

很多國傢及地區每年都會為當地的兒童作身高和體重的統計。這些統計數據，都可以轉化成為BMI值，從而再統計出當地兒童的BMI值分佈。根據這個分佈，地方健康政府可以推算出當地兒童的過重及過輕指標。

一般來說，都會采用統計出來的平均BMI值及其標準差值，再計算出其常態分佈的最高5%及最低5%作為過重及過輕指標。另一方面，其BMI值位於常態分佈的85%-95%區段的兒童，他們都有超重的危機。

任何事情都要把握好度的原則，所謂“過猶不及”，過胖或過瘦都不是健康狀態。爸爸媽媽們可以根據小編以上給出的身高體重指數計算方法，檢測下自傢寶寶是否處於健康值范圍內呢！