三歲寶寶食譜炒菜大全

眾所周知，寶寶的腸胃消化能力和成年人相比的話，會相對差上一些，所以，不少傢長朋友都會單獨給寶寶做飯吃。如果傢中的寶寶隻有三歲的話，傢長就要掌握適合三歲寶寶的食譜炒菜做法，那麼，三歲寶寶食譜炒菜大全有哪些呢？

1、洋蔥蝦仁炒蛋

材料：雞蛋、洋蔥、新鮮蝦仁、橄欖油、番茄醬、原味沙拉。

做法：將洋蔥切成碎末，蝦仁拍碎切細末，備用；將雞蛋打入碗中，加入洋蔥末和蝦仁末，打散；把橄欖油置鍋中稍熱，倒入蛋液，炒散，然後加入番茄醬和沙拉，再翻炒一下即可。

2、炒三丁

材料：雞蛋、食用油、豆腐、黃瓜、蔥末、食鹽、淀粉。

做法：將雞蛋黃放入碗內調勻，倒入抹勻油的方盤內，上屜蒸4分鐘，取出切成小丁;將豆腐、黃瓜切成丁;將熱鍋放點油，用蔥末熗鍋，放入蛋黃丁、豆腐丁、黃瓜丁，加適量水及細鹽，燒透入味，勾淀粉即成。

3、鮮百合炒肉丁

材料：百合200g，玉米適量，胡蘿卜適量，瘦肉適量，生粉適量，生抽適量。

做法：百合，瘦肉，玉米、胡蘿卜、瘦肉，玉米，胡蘿卜均切粒。百合掰開一瓣瓣 洗凈，泡在清水裡，備著。瘦肉粒用生粉，生抽拌勻。熱油鍋放肉粒炒，依次放胡蘿卜炒、放玉米一起炒，小朋友吃不想太熱，可以放適量清水，放點鹽，蓋上鍋蓋燜煮片刻，主要是把肉粒燜煮熟透。肉粒炒熟瞭、下百合炒、炒一分鐘左右起鍋。

由此可見，適合三歲寶寶的食譜炒菜做法蠻多的，上面就為大傢介紹瞭三款常見炒菜食譜的做法，分別是洋蔥蝦仁炒蛋、炒三丁以及鮮百合炒肉丁，這三款炒菜的做法既簡單又美味，而且具有較高的營養價值，所以，傢長朋友可以學著做一下。