孩子現在的日常飲食要以牛奶、雞蛋、谷物為主，一般不需要補充維生素或服用滋補品，每天保證400毫升牛奶，如果日常吸收的營養不夠，可以適量喝奶粉。每餐膳食應有幾種食物組成，還要含有動植物蛋白質，豐富的蔬菜和水果也是不可缺少的。
1、3歲後選配方純牛奶
隨著身體骨骼的快速發育和智力系統的逐步完善，三歲以後的孩子需要更多的能量和營養保證。而配方牛奶應該針對孩子的營養需要，強化一些促進孩子體格和智力發育必需的微量營養素，特別是維生素A、D、K和礦物元素鈣、磷、鎂等促進骨骼生長。
2、學齡前選純牛奶
隨著年齡的增長，孩子與外界的接觸逐漸增多，也更容易受到外界刺激因素的影響，不健康的酸性體質就很容易在這個時候形成。純牛奶中的鈣、鐵、鋅、鎂等多種微量礦物質都屬於堿性元素，可在很大程度上可以避免酸性體質的形成，而且還能全面提供身體所需的各種營養。
沖調奶粉也是有講究的。先洗幹凈雙手，再取適量35℃-40℃溫水倒入奶瓶。哺乳用具要在沸水中消毒，蓋好奶瓶，搖勻，在喂前請滴一滴在手腕上以測試適當的溫度。將溫開水裝入消毒過的奶瓶中按喂哺量建議，用罐內的量匙把奶粉加入水中。
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