小孩濕氣重是什麼原因造成的

濕氣重，在很多人看來隻會發生在大人身上，但其實在生活中，很多小孩也會有濕氣重的情況，影響他們身體健康。而導致孩子身體濕氣重的原因有很多，傢長需要清楚孩子患有濕氣重的原因以及表現，然後進行有效的治療。那麼，小孩濕氣重是什麼原因引起的？

小孩濕氣重，可能是他們睡不夠，導致身體脾虛，影響身體新陳代謝，繼而出現這樣的情況。其次，運動較少的人群常會出現四肢無力、身體沉重的情況，而且他們體內淤積的濕氣也會越多。所以傢長想要治療孩子濕氣重的情況，要讓他們多運動，每天保持一定的運動量，有利於他們身體成長。

腸胃功能好壞關系到人體營養吸收和水分代謝，所以孩子飲食不當，經常食用高脂肪、高熱量的食物，會影響腸胃健康，不利於身體健康。所以傢長不要讓孩子吃太多吃辛辣刺激性、寒涼性食物，要讓他們多吃清淡易消化食物，多喝水，促進身體新陳代謝，排出體內濕氣。

想要知道孩子濕氣是否嚴重，傢長可以從他們身體表現來看。如果孩子濕氣重，則他們面部、頭發都會出油，且他們大便粘膩，伴有消化不良、食欲不振等情況。為此，當傢長確定孩子濕氣重時，要及時調理孩子身體情況，幫助孩子恢復健康。