小孩不愛睡覺是缺什麼原因

很多父母都遇到過寶寶不睡覺的情況，父母照顧寶寶一整天，渾身疼痛，就想趕快睡覺休息一會兒。可是寶寶就是不睡，這讓父母很擔心，因為不睡覺就會耽誤寶寶的正常生長發育。那麼，小孩不愛睡覺是缺什麼呢？

寶寶不愛睡覺是缺鈣元素。寶寶血液中大概元素較低，神經系統就會處於興奮狀態，從而出現睡覺少現象。需要補充鈣和維他命D，如果鈣流失，寶寶的囟門就閉合不好，缺鈣也會引起嘴巴破潰，因此要盡快的給寶寶補充鈣質。

寶寶不愛睡覺，也可能是睡前玩的太激烈導致的。所以要讓寶寶養成準時入睡的好習慣，在寶寶入睡前半小時內，應讓寶寶平靜下來，睡前不要玩得太激動，更不要挑動寶寶，以防寶寶因過度激動，焦慮不安而難以入眠。

另外天氣太熱或太涼也會影響寶寶入睡，要想寶寶睡得安靜，最好給寶寶營造一個良好的睡眠環境，室內溫度適合，清靜，光源偏暗，蓋的東西要輕，柔，幹燥，睡前要先讓寶寶小便，以防中途起來影響睡覺。

總之，每個孩子情況不一樣，這要根據實際情況來測定，如果寶寶除瞭不愛睡覺，精神狀態恨好，每天睡眠在12~14小時以上，這屬於正常情況，不用太擔心，也不用治療。