兒童假性近視如何改變

如今很多傢長都因為兒童的視力問題，非常的困擾。因為兒童的視力問題有很多種，比如一種是兒童假性近視，這種情況要及時進行矯正，才可以避免兒童出現真近視，那麼兒童假性近視如何改變？

1.糾正兒童坐姿：兒童出現假性近視與平時的坐姿有著很大的關系，所以在進行改變時，傢長一定要註意幫助兒童改善坐姿的問題。比如傢長兒童在學習、繪畫時要註意及時糾正兒童的坐姿，因為很多時候假性近視都是坐姿不正確引起的。很多兒童閱讀時身體都是彎曲的，這很容易導致眼睛疲勞，影響兒童的視力。

2.做眼保健操：改變兒童的假性近視，要註意讓兒童的眼睛得到足夠的休息，經常做眼部保健操是很好的休息、調整方法。學齡兒童隨班做眼保健操固然好，但在傢裡堅持做眼保健操更好，傢長一定要註意做好的監督工作。

3.飲食調理：另外想要改變兒童假性近視的情況，也可以從飲食方面入手，要多給兒童補充各種維生素，維生素A、C要大量的補充，可以給兒童吃一些葡萄、胡蘿卜、橘子、藍莓等水果，能起到維護兒童眼睛的健康作用。