9歲小孩便秘怎麼調理

便秘已經不是大人的專利瞭，近期有些小朋友也是便秘的小“粉絲”瞭，小孩便秘，對孩子來說，身心都會受到傷害，甚至留下陰影。為什麼便秘會小齡化呢？小孩子便秘我們應該如何幫助他們正常排便呢？就和小編一起來看看吧。

9歲小孩便秘怎麼調理

1、每天至少喝7杯水，有空就多給寶寶飲水。　　

2、增加新鮮蔬菜水果的攝入量，特別是粗纖維。

3、多吃粗糧薯類等。

4、每天早上起來先喝一杯蜂蜜水。

5、促動力劑：莫沙必利、伊托必利有促胃腸動力作用。容積性瀉劑：果膠、車前草、燕麥麩和植物纖維、木質素。潤滑性瀉劑能潤滑腸壁，開塞露、礦物油。鹽類瀉劑如硫酸鎂、鎂乳

6、分析便秘的原因，調整生活方式。養成定時排便的習慣；戒煙酒；避免濫用藥。有便意時需及時排便，避免抑制排便。長期、反復抑制排便可導致排便反射閾值升高、便意消失，導致便秘

9歲小孩便秘是什麼原因

1、腸道蠕動速度慢導致排便時間間隔長，2-6天排便一次，導致便秘；

2、腸道粘液分泌量少，導致大便幹燥，不易排出引發便秘；

3、腸道內菌群不平衡，益生菌數量少，有害菌數量多，造成瞭不能有效分析宿便，腸道粘膜損傷導致便秘。

以上就是關於9歲孩子便秘怎麼辦的解答。便秘雖然常見，想要杜絕便秘卻不是件容易事兒。有人說，清晨喝一杯溫蜂蜜水就是最佳的藥劑，的確，蜂蜜水可以幫助改善腸道蠕動狀況，增加腸道潤滑度，從而大大改善便秘狀況。另外，多吃些香蕉也可以幫助疏通腸胃，各位爸爸媽媽要學起來哦。