小孩能吃冬蟲夏草燉湯嗎

對於冬蟲夏草，相信很多人都不陌生，這是一種非常名貴的滋補品，具有極高的營養價值，食用之後對身體是有很大的益處，而小孩子身體免疫力比較差，所以有些傢長想給小孩吃些滋補品來強壯身體，因此問到，小孩能吃冬蟲夏草燉湯嗎？

冬蟲夏草營養豐富，含有蟲草酸、蟲草素、氨基酸、甾醇、甘露醇、生物堿、多糖、維生素（B1、B2）以及礦物質等各種有益人體的成分，有較高的補養作用，能增強人體免疫力，但對於身體健康的小孩，如果吃冬蟲夏草燉湯容易過於滋補，反而不利於小孩健康。

而且冬蟲夏草具有類似於雄性激素的作用，如果給小孩子吃冬蟲夏草，體內激素含量增多，就會影響兒童身體生長發育，情況嚴重還有可能出現性早熟的問題，因此傢長最好不要給小孩吃冬蟲夏草，避免影響小孩的身心健康。

傢長日常給孩子多吃些含有優質蛋白和維生素的食物，如豬瘦肉、魚類、蛋奶類、豆類及豆制品以及新鮮蔬菜水果，可以增強孩子體質，提高免疫力，此外，傢長可以煲些清潤的湯品給孩子喝，如海帶綠豆煲老鴿、烏雞湯、羅漢果瘦肉湯等等。