小孩肝火旺怎麼回事

寶寶2歲瞭，之前特別聽話，說什麼做什麼從不亂發脾氣。最近不知道因為什麼經常摔摔打打，一不開心瞭就嗷嗷的哭鬧個不停。而且寶寶的睡眠也不穩定瞭，經常睡著睡著就哭醒瞭。聽上年紀的人說這是肝火旺的癥狀，小孩肝火旺是什麼原因造成的？

小孩肝火旺怎麼回事

對於小孩肝火旺怎麼調理這個問題你一定要給予重視，目前要註意避免孩子生氣瞭，食物方面要清淡一些的，可以給孩子中藥調理的，同時檢查微量元素，看是否有缺鈣鋅現象，及時給孩子補充，多吃水果蔬菜。

1、大部分的寶寶肝火旺盛，起因都是因為飲食不當所致。也許有的傢長認為言過其實，認為我又沒有給寶寶喂有毒的東西，寶寶吃的東西都很幹凈，不會有問題的。其實安全飲食與是否看起來幹凈含義是不一樣的。並不是說新鮮的、看起來不臟、洗過的食物就是安全的食物。

2、寶寶的食物要考慮的寶寶自身的消化能力及自身承受范圍，一些食物並不適合兒童，如油炸食品、辛辣食物、醃制過的食物、特別肥膩的食物等，都會對寶寶的肝臟代謝產生負擔。

小孩肝火旺怎樣調理

兒童肝火旺的表現為脾氣暴躁，不安分好動，哭哭鬧鬧的。兒童肝火旺傢人就應該註意幫助孩子調理。

1、控制孩子的零食：孩子出現肝火旺，傢長應該控制其零食，要少吃諸瓜子等帶果殼類食物，盡量避免紅燒和油炸類食物。

2、飲食宜清淡：日常飲食要以清淡易消化的食物為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，像青菜、芹菜、苦瓜等蔬菜以及蘋果、梨、香蕉等水果，對於改善肝火旺有很好的幫助。

寶寶肝火旺是很多傢庭都出現過的癥狀，一般來說，寶寶受外界的影響，情緒或許心情不滿意時便會產生波動，這種波動一般比較強烈。從而就會產生哭鬧的情緒。媽媽要控制寶寶的飲食，避免因為飲食不規律造成孩子身體上的不舒服。如果肝火過旺，情況很嚴重建議立即去看醫生，並做檢查。