5歲寶寶長期便秘怎麼辦

媽媽們以為寶寶的身體很健康，5歲的寶寶正是開心玩鬧的時候，他們可能會經常外跑，經常讓媽媽感到貼心。但是，有時候，媽媽可能會遇到令人擔心的事情。例如，寶寶可能會便秘，這是怎麼一回事，應該如何解決的呢？下面我們一起來看看！

5歲寶寶長期便秘怎麼辦

1、多喝水，建議在水中或牛奶中添加些黃金雙歧因子，既可以預防和改善便秘癥狀,也可以促進鈣等微量元素的吸收。

2、母乳喂養的寶寶,媽媽註意飲食結構的調整,註意清淡飲食,媽媽也要多喝水.

3、給寶寶做腹部順時針按摩,用手掌輕輕摩擦嬰兒的腹部,以肚臍為中心,由左向右旋轉摩擦,按摩10次休息5分鐘,再按摩10次,反復進行3回.

4、多喂水果,蔬菜汁水.每次吃奶的速度不可過快過飽,奶粉濃度要稀點.

5歲寶寶長期便秘的原因

一類屬功能性便秘,這一類便秘經過調理可以痊愈；另一類為先天性腸道畸形導致的便秘,這種便秘通過一般的調理是不能痊愈的,必須經外科手術矯治.絕大多數的嬰兒便秘都是功能性的.

如果嬰兒飲食太少,消化後的餘渣就少,自然大便也少.奶中糖量不足,可以便大便幹燥.如長期飲食不足,則形成營養不良,腹肌和腸肌缺乏力量,不能解出大便,可出現頑固性便秘.大便的性質與食物成分有關,如果食物含有多量的蛋白質而缺少碳水化合物(糖和淀粉),則大便幹燥而且排便次數少；如果食物中含有較多的碳水化合物,則排便次數增加且大便稀軟。

寶寶如果便秘，可能是水或者水果吃的不夠，或者都是大魚大肉，不易消化，導致的便秘，這樣的話，媽媽們可以選擇給寶寶吃一點水果蔬菜。如果嚴重，可以去醫院開點藥，讓寶寶拉粑粑，粑粑是毒素，拉出來瞭才好。