為什麼11歲兒童晚上睡覺出汗

兒童身體是不斷的在成長的，在各方都需要吸收一些營養物質，如果有一些方面吸收不夠的話，就容易出現問題，影響兒童後期身體的健康發展。因此對於飲食的平衡，作為寶嗎我們應該時時刻刻註意寶寶的發展情況。接下來，小編就為大傢講一下為什麼11歲兒童晚上睡覺出汗？

為什麼11歲兒童晚上睡覺出汗？

寶寶晚上睡覺出汗可能是缺鈣，我們可以到醫院做一個微量元素檢測，確定是否缺鈣，若是缺鈣需要考慮補鈣，合理搭配營養飲食。同時，也可以給孩子補鈣可以服用葡萄糖酸鈣口服液或者是兒童裝鈣片補鈣要註意體育鍛煉多曬太陽隻有這樣身體才能夠充分吸收鈣晚上的情況就會好轉瞭。

兒童睡覺出汗適當處理方法

1、及時補充流失的水分。

出汗多瞭，寶寶身體的水分就有可能不足。因此，要及時補回來。否則，寶寶很容易因為缺水而導致皮膚幹燥甚至發燒哦。平時要給寶寶多喝水才能維持身體生長的需要。

2、適當減少衣服。

如果寶寶裹得太多，不止是滿頭大汗，估計大腿小腿腳板都出汗瞭。寶寶衣服濕瞭，要記得給寶寶擦汗，用毛巾隔汗或者換衣服，否則寶寶很容易著涼感冒哦。

3、多吃健脾胃的食物。

南瓜、玉米、山藥等等都是對脾胃有益的食物。對於幼小的寶寶，媽媽們其實也可以花點心思弄成南瓜羹、玉米羹、山藥羹的。這樣對於寶寶更好地消化食物也是有幫助的。

4、適當補充魚肝油或鈣片，對寶寶的骨骼和牙齒的生長都是有幫助的。

也可以多煲些骨頭湯或粥給寶寶吃。平時多帶寶寶出去曬曬太陽，能在一定程度上促進鈣吸收的。

對於11歲兒童晚上睡覺出汗問題，相信大傢已經瞭解得很清楚瞭。總的來說，寶寶晚上睡覺出汗的問題不容小覷，寶媽應當引起註意。針對具體原因，給孩子補充需要的能量，讓孩子擁有適度的鍛煉時間，讓孩子晚上睡覺睡的舒舒服服的，不用再為孩子的身體健康擔心瞭。