小孩子的抵抗力很差怎麼辦

由於孩子的身體機能都還在發育中，因此孩子的抵抗力相對於大人來說，是比較弱的。但是，有很多孩子與同齡人相比，抵抗力還會更弱一些，那麼就更加容易生病，因此，現在就來看看小孩子的抵抗力很差怎麼辦？

要提高孩子的抵抗力，首先要補充維生素類物質，尤其是維生素C，鈣粉、魚肝油、乳酸菌等營養物質，對增強孩子的抵抗力起到重要的作用。

其次要保證孩子的睡眠質量，因為睡眠不足會對生長發育和體內生長激素的分泌產生不利影響。同時，平時要帶孩子進行戶外活動，合理做一些體育運動，可以增強孩子和孩子自身的體能。

平時要讓孩子遠離傳染源。如果親友生病，最好不要帶孩子去探視病情，在感染高峰期更是禁止；不要在公共場所和沒有空氣流通的地方停留太久，以免細菌感染。

勤漱口洗手是隔離病菌最基本的方法。無論是回傢還是吃飯前，一定要讓孩子用肥皂洗手，這樣才能把疾病擋在外面。成人也要註意自己的衛生，尤其是做飯前和幫孩子清理糞便後，一定也要用肥皂洗手；同時，成年人從外面回到傢之後，在接觸孩子前最好做個簡單的清潔工作。