小孩腿抽筋疼是怎麼回事

抽筋就是肌肉痙攣，這是一種肌肉自發的強直性收縮，一般比較常見的是發作在小腿和腳趾部位，孩子身上也會出現腿抽筋的情況，有時候腿抽筋還伴隨著疼痛難耐的情況，父母看著也是十分心疼，那麼，小孩腿抽筋疼是怎麼回事？

小孩腿抽筋疼，有可能是受寒冷刺激引起的，當孩子在寒冷的環境中鍛煉，但是準備活動不充分，就會引起腿抽筋。在晚上睡覺的時候，很多孩子都有踢被子的情況，這樣容易讓小腿肌肉受寒，那麼這些也會引起腿抽筋。

當孩子在進行劇烈運動時，由於全身處於緊張狀態，腿部的肌肉連續收縮過快，放松的時間比較短暫，那麼這樣就會造成局部的乳酸增多，肌肉的收縮和放松無法很好協調，那麼這些也會引起小腿肌肉抽筋。

再者，孩子平時比較好玩好動，有時候活動時間長，運動量大，出汗又多，但沒有及時補充鹽分的話，體內的液體和電解質就會大量流失，那麼代謝廢物就會形成堆積，這樣會讓肌肉局部的血液循環不暢，從而引發腿抽筋。再者，孩子身體缺鈣的話也會引起腿抽筋，那麼父母就要註意給孩子多補充營養物質。