六歲兒童晚上睡覺出汗怎麼回事

　　晚上睡覺出汗被叫做是盜汗，像這種情況大傢可能都出現過。尤其是兒童，晚上睡著瞭，總是滿頭大汗的，有的時候可能是蓋的太厚出汗的，有的時候穿的不多，蓋的也不多，也會出汗。像這種情況就不太正常瞭。小編來講講，六歲兒童晚上睡覺出汗怎麼回事?

　　六歲兒童晚上睡覺出汗怎麼回事

　　晚上睡覺出汗有生理性和病理性之分。生理性指睡前進食可使胃腸蠕動增強，胃液分泌增多，汗腺的分泌也隨之增加，此外，若室內溫度過高，或被子蓋的過厚，或使用電熱毯時，均可引起睡眠時出大汗。病理因素的有結核病，佝僂病等建議到醫院診查。對於生理性盜汗一般不主張藥物治療，而是采取相應的措施，祛除生活中的導致高熱的因素。

　　如何預防晚上睡覺出汗

　　1、保持幹燥

　　有睡覺流汗現象的人，應該註意勤換衣被，並且經常洗澡，準備好軟佈擦身，或者用一些小兒爽身粉，保持皮膚幹燥，減少汗液對皮膚的刺激。如果身上有汗。不要直接吹風，避免感冒。

　　2、降低溫度

　　如果傢裡條件允許的話，應該適當的調節室內的溫度和濕度，特別是針對陰虛血熱的睡覺出汗患者來說，居住環境應該偏涼才可以。

　　3、註意飲食

　　在飲食方面，應該按照自身睡覺出汗的原因對癥下藥，摸索出適合自己的飲食宜忌規律，制定對自己最好的食療調養身體。像陰虛血熱、火旺的人，應該要切忌不要食用辛辣的食物，不要喝酒，可以多吃一些可以清熱的蔬菜，讓汗腺可以有穩定的基礎去恢復。

　　4、體育鍛煉

　　不管是什麼時候，適當的鍛煉是有益於我們身體健康的。所以加強體育鍛煉，則可以讓我們養成有規律的生活習慣哦。

　　5、睡前平靜

　　生理性盜汗多是睡覺前過多運動，所以在睡覺前註意別太興奮保持安靜，而且睡前別吃太多東西。對於病理性出汗，應該對癥下藥，補充身體所缺乏的營養，如果是結核病等引起的，應該馬上去醫院看醫生。

　　六歲兒童晚上睡覺出汗的原因無非就是有兩種情況，一種是正常的生理性的出汗，一種就是非正常的病理性的出汗。對於病理性的出汗會是有很多原因的，所以對於寶寶晚上睡覺出汗的問題，最好還是帶寶寶到醫院檢查一次，找到病因對癥治療。