小孩偏食有什麼辦法解決

很多傢長都遇到過寶寶不愛吃飯挑食的情況，尤其是一些長輩，還會拿著飯碗追著孩子到處跑，讓寶寶吃飯，看到這樣的畫面真是讓人很著急。孩子挑食不但影響身體健康，還會影響智力發育。那麼，小孩偏食有什麼辦法解決呢？

1、讓孩子一起去買菜。在生活中，傢長可以帶著寶寶一起去采購食物，帶領寶寶認識各種蔬菜水果，讓他們對食物產生興趣，並且要讓孩子嘗試新食物。如果孩子不喜歡這種食物，可以循序漸進的喂。慢慢的把他不喜歡的食物加量，這樣就能保證孩子的營養均衡。

2、制作精美食物。大傢都是外貌協會的，如果把食物做得很精美，孩子就會慢慢的喜歡上這種食物。例如，如果孩子不愛吃蔬菜水果，可以換一種思路，把蔬菜水果擺成好看的圖案或者是寶寶喜歡的動畫形象，這樣他們就會覺得這種食物又好看又有趣，還能吃。

3、讓孩子參與制作美食。我們傢長可以讓寶寶一起動手制作美食，在制作的過程中，寶寶就會對這種食物感興趣，並且也會因為是自己的勞動成果而喜歡上這種食物。其實並不是說自己做的食物有多好吃，而是自己動手制作食物，有成就感，吃飯自然就香。

當然，面對孩子挑食偏食這一習慣，傢長也不要操之過急，可以慢慢的給孩子糾正挑食偏食的這些慢壞毛病，培養良好的進餐習慣。