小孩喝什麼酸奶治便秘

孩子的腸胃消化功能還不完善，容易因喂養不當而出現便秘癥狀，當孩子出現便秘的問題時，父母就要給孩子吃一些有助於腸胃消化的食物，以改善便秘情況，酸奶是一種常見的飲品，而酸奶對於預防和改善便秘有著不錯的功效，那麼，小孩喝什麼酸奶治便秘呢？

小孩喝含有活性益生菌的酸奶治便秘，父母在購買酸奶的時候，還要註意觀察成分表，盡量選擇一些沒有食品添加劑的酸奶，而且還要註意酸奶的保質期，不要購買瞭過期的不合格產品。酸奶中鈣元素豐富，其中的乳酸能和鈣進行結合，幫助孩子更好的吸收食物中的鈣元素。

當孩子便秘的時候，父母也可以給孩子喝些蜂蜜水來調理，蜂蜜水能夠促進腸胃的蠕動和消化，有利於孩子排便，同時，父母還要多給孩子進行補水，這樣能增加糞便的濕度，從而有利於糞便排出。

孩子便秘跟飲食習慣也有很多關系，很多孩子的飲食過於精細，很少吃蔬菜食物，這樣就容易引發便秘，因而父母平時要讓孩子多吃些水果蔬菜，還有多吃粗糧類的食物，可以補充植物纖維，增加糞便體積，以促進孩子排便。