小孩很晚不睡覺是什麼原因

很多寶媽表示自從生下寶寶後，寶媽自己沒有睡過完整的覺。因為寶寶不能安分的睡覺，所以造成寶媽也沒有完整的睡眠，尤其是在晚上的時候，即便是很晚，孩子還是不想睡覺，這可讓寶媽們很是煩惱，並且也很有疑惑，那麼，小孩很晚不睡覺是什麼原因？

小孩子很晚不睡覺的原因，首先有可能是小孩子白天睡覺時間太長，導致夜晚沒有困意造成的，其次也許是小孩子在夜晚玩耍得太過於興奮，這種狀態下也很難入睡，還要就是小孩子睡前吃瞭太多東西的話，身體就處於過於飽的狀態，這樣也難以安穩進入睡眠。

對於孩子很晚不睡覺這種情況，父母們就要根據具體的情況來處理，若是小孩白天睡覺太長，可以給將小孩的生物鐘及時調整過來。若是小孩夜晚處於興奮狀態，便可以給小孩講一些睡前故事，幫助小孩平緩心情。若是睡前吃得太多，則需要控制小孩的飲食，避免孩子吃太飽。

與此同時，也要知道小孩子之間的睡眠是有很大差異的。有的小孩一天需要睡上十二個小時，也有的小孩隻需睡上七個小時便足夠，倘若小孩每天的精神狀態都很好，生長發育情況也良好，並且沒有出現食欲不振的情況，則不用過多擔心。