如何判斷九歲兒童缺鈣

兒童缺鈣會對身體的健康產生很大的影響，讓爸爸媽媽們十分擔心。在寶寶生長發育的過程中，會表現出一些與其他孩子不同的癥狀。這個時候，就需要傢長們的仔細觀察，以更早的發現寶寶的異常，做出反應。那麼如何判斷九歲兒童缺鈣？

如何判斷九歲兒童缺鈣

孩子的慢慢成長，表現出的異常，就是一些疾病的反應，缺鈣的表現有：

1、缺鈣的孩子發育比較緩慢，身高更加矮小。

2、孩子的睡覺質量不高，經常無緣無故的苦惱，容易出汗。

3、孩子如意出現枕禿，不是因為睡覺抹掉的，而是因為缺鈣。

4、缺鈣的寶寶相比同齡的兒童，學習一些行為更容易慢。如果體內缺鈣還沒有及時糾正，腿部就會出現畸形，這個時候就要及時補鈣。

孩子缺鈣怎麼辦

孩子缺鈣的時候，需要及時的補充鈣質，可以通過以下的辦法：

1、善於用乳制品做菜，還能減緩過敏者對於乳糖的不適。

2、利用醋酸，在熬湯時可以加速鈣質的排出。

3、多吃一些魚類的食物和海藻類的食物。

4、多吃杏仁、小魚幹等也能有效的補充鈣質。

5、不要忘記補充維生素，因為鈣質需要維生素才能更好的被吸收。

缺鈣會影響到孩子的智力發育，對於神經系統也十分重要，有著充足鈣質的孩子智力更高。想要知道孩子是否缺鈣，最為可靠的辦法是去醫院檢查。可以在補充鈣質之前，曬一下太陽，更有利於鈣的吸收。到那時過量的補鈣，孩子也會長不高。