身高遺傳因素占多少

每個人的身高都有高有低，而決定身高的因素有很多，有先天性的，也有後天性的，如果後天營養攝入不足，身高就會受到一定的影響，但身高也會受到先天性因素的影響，就比如說遺傳，孩子的身高一般都跟父母的身高有關，那麼身高遺傳因素占多少?

身高遺傳因素占多少

在良好的生活環境下長大的兒童，成年之後的身高一般都跟遺傳有一定的關系。據統計，人體的成年身高70%~75%取決於遺傳因素，隻有極少數的人更營養以及鍛煉有關。一般父母高時，子女也高;父母矮時，子女也矮。父母或者傢族的身高對下一代的成長的確有著重要的作用，這一點毋庸置疑。但凡事都有例外，這與後天的生長發育有很大的影響。

有利於長高的註意事項

1、不能挑食

人的長高過程有兩個高峰期;一個是在嬰幼兒時期，另一個是青春期，這個時期促進生長營養是基礎。在這個時間段內，可以多給孩子吃一些營養高的食物，補充他們身體所需要的營養物質。尤其是鈣，給幼兒和學齡前兒童添加適量的鈣質和魚肝油，對長個子很有益處。

2、保證充足的睡眠

生長激素分泌高峰是在孩子睡眠時--在晚上十點以後，而且持續時間較長。如果希望孩子的個子要高一些的話，父母就要孩子在十點之前睡覺，充足的睡眠是促進寶寶長高的重要途徑。

3、保持愉快的心情

影響孩子生長的重要的生長激素，在睡眠和運動的時候分泌較高，而在孩子情緒低落的時候，這種物質分泌的就比較少。如果你的孩子經常處於受到批評、責備、父母爭吵的環境中，心情會壓抑，情緒低落，會嚴重影響孩子長個

身高遺傳因素占多少?遺傳因素起到瞭決定性的作用，特別是孩子的身高，跟父母的身高都有一定的關系。但先天不足，也可以通過後天彌補，平時可以多吃一些含鈣量高的食物，比如說雞蛋、牛奶之類的食物，再加上勤加鍛煉的話，人的身高也可以通過後天的因素提升。