兒童突然發胖什麼原因

很多寶寶從生下來，第一個月開始就要比同齡的寶寶要胖很多，也有的隨著寶寶的生長，傢長突然發現寶寶胖的有些迅速，這樣父母都非常的擔心，因為處於寶寶的健康考慮，不知道這種肥胖是否是正常的發胖，那麼兒童突然發胖什麼原因呢？

兒童突然發胖什麼原因

1.遺傳因素：肥胖癥具有遺傳性質，如果父母有一方肥胖的，子女肥胖的可能性有30%左右;父母雙方均為肥胖的，子女肥胖的發生率上升為50～60%。另一方面，72%的胖孩子，父母中有至少一人也有肥胖。而且目前已經找到瞭多種與肥胖有關的遺傳基因。

2.營養過剩：孩子們的食物越來越豐富，很多孩子往往進食大量的高脂肪飲食、甜食，尤其是無限制地吃零食、喝甜飲料，這些都會引起肥胖。

3.運動過少：缺乏適當的活動和體育鍛煉亦為肥胖病的重要因素，過胖的小孩的小孩不喜運動。運動太少，以致體重日增，越重越不好動，形成惡性循環。

4.內分泌因素：肥胖人胰島素分泌過多，促進脂肪合成。隨著年齡增加，甲狀腺功能和性腺功能低下時，脂肪代謝紊亂，體內脂肪分解減慢而合成增多，使脂肪堆積。

兒童飲食怎麼調理

年紀小於14周歲的小孩，都屬於兒童。兒童時期處於人生的關鍵時期，這個時期對兒童的培養直接影響著兒童以後的生長發育過程，因此，父母在飲食方面一定要註意，孩子吃什麼食物才對身體好。

1、主食及豆類的選擇：

粳米、秈米、紫米、小麥面粉、燕麥、綠豆、赤小豆、黑豆，豆腐、大米、小米、燕麥、蕎麥、大豆及其制品等。

2、肉蛋奶的選擇：

豬瘦肉、排骨、牛肉、雞肉、鴨肉、豬肝、鯽魚、帶魚、黃鱔、泥鰍、蝦、蝦皮、雞蛋、牛肉、羊肉、黃魚、牡蠣、牛奶等。

3、蔬菜的選擇：

胡蘿卜、土豆、菠菜、大白菜、青椒、南瓜、黃瓜、豆芽、海帶、黑木耳、紅薯、番茄、青菜、洋蔥、芹菜、花菜、蘑菇、紫菜、筍。

4、水果的選擇：

蘋果、香蕉、橘子、西瓜、桃子、哈密瓜、芒果、火龍果、獼猴桃、菠蘿、草莓梨等。

兒童在生長發育的時候，傢長在飲食方面要註意，不能隨著孩子的心理，比如孩子喜歡吃肉，就每天都給孩子吃肉，要葷素搭配起來，在上邊的內容種都有給大傢介紹兒童飲食應該怎麼樣選擇，建議傢長多多學習，那麼對於兒童突然發胖什麼原因？也為大傢分享瞭，希望能幫助到大傢。