兒童長得快需要補鈣嗎

很多傢長都覺得孩子在春天的時候長的比較快，但是事實上確實是這樣的，春天兒童的生長身高增長速度是平時的兩倍。但是孩子的發育情況不同，他的生長也就不同。那如果孩子正是長身體的時候，孩子會不會缺鈣呢？所以有的傢長就咨詢兒童長得快需要補鈣嗎?

兒童長得快需要補鈣嗎

1.人體長高主要是靠骨骼長度增加，骨骼生長需要鈣，同時，鈣的多少還決定瞭骨的硬度。如果鈣不夠，骨骼就會變軟。 “但是，鈣絕對不是使骨骼生長的主要動力。”骨骼生長靠的是生長激素和從食物中獲得的蛋白質和營養素。缺乏生長激素的孩子，即使有足夠的鈣，他們的個頭一樣長不高，而總能量和蛋白質攝入不足者隻補鈣也不會長個子。

2.建議傢長在給孩子補鈣的過程中，可到醫院給孩子測下鈣的含量，是否缺鈣，再有針對性的給補鈣。

兒童在生長期間應該怎樣做呢

1.兒童要有足夠的睡眠，每天保證九點鐘入睡。

2.春季的時候特別適合兒童戶外運動，所以傢長朋友要帶孩子多多進行戶外活動。

3.保證兒童的營養，在長身體的時候，各種營養要充足，比如蛋、肉、豆制品，每天可以合理搭配，隔一段時間調整下食譜。最好每餐都有青菜。

一年四季中，孩子長身體最好的時間段就是春天，春天是萬物復蘇的時節，春天人體的新陳代謝也比較旺盛，血液循環加快，呼吸消化功能都會增強，內分泌激素分泌會增多，尤其是對孩子生長最有幫助的生長激素。所以傢長朋友要學會這方面的知識，兒童長得快需要補鈣嗎？對於是否應該補鈣，建議傢長朋友先給孩子到醫院測一下，再進行補鈣。希望幫助到大傢。