兒童挑食是缺什麼

每個父母在喂孩子的時候會經歷過你追我趕的情況，喂孩子一口飯都要追著孩子的尾巴去喂，這是令父母比較苦惱的，而令父母更加苦惱的是兒童挑食，隻吃自己喜歡的，不喜歡的一概不吃，那麼兒童挑食，究竟是因為什麼呢，是不是因為缺瞭什麼營養？

兒童挑食是缺什麼

孩子偏食是可能是缺鋅，寶寶挑食、厭食有兩種情況一是脾胃虛弱，導致食欲不佳；再就是缺鋅缺鈣也是可以引起挑食的。偏食對孩子的健康影響很大，因為人的生命活動、發育、成長都要依靠營養物質的攝入，如脂肪、蛋白質、碳水化合物、維生素和礦物質等。如果孩子因偏食而造成某些營養成分的缺少，則會直接影響到人體的正常發育、成長、又容易患各種疾並特別是大腦和智能的發育成長。

兒童挑食怎麼辦

補鋅治療，可以選用含有黃芪、白術、山藥、大棗、山楂、蓮子、陳皮和珍珠層粉等具有健脾異胃，理氣消食消食作用的中成藥，調理小兒脾胃，增強抵抗力，促進生長發育，幫助鈣質的吸收。可以帶寶寶看看中醫，給寶寶吃點中藥。最好在給寶寶復查下微量元素。平時註意粗細糧的合理搭配。本身要養成正確的飲食習慣，固定的開飯時間，減少正餐之外的食物，增加孩子得活動量，讓孩子得肚子真正感到餓，選購孩子喜歡的餐具，也可以讓孩子參與你們的做飯過程，讓吃飯的時候增添些趣味性，做些孩子容易消化的食物。

要想解決兒童挑食的問題並不是什麼難題兒童挑食，主要是因為缺鋅缺鈣，所以傢長可以針對缺鋅缺鈣這一點去進行補鋅補鈣，同時也可以讓孩子參與到做飯的過程中，讓孩子理解飯粒的難得，也可以做一些比較有特色的菜吸引孩子的註意力，讓孩子愛上吃飯。