七歲兒童晚上睡覺出汗是怎麼回事

 2024-03-23  阅读 23  评论 0

七歲兒童晚上睡覺出汗是怎麼回事

留心孩子的成長變化是傢長們必須做的。不少細心的傢長會發現,一般孩子五歲至十歲左右,晚上睡覺時經常會有過量出汗這一現象。這究竟是為什麼呢?出汗雖然是小事,但是傢長們還是覺得很不正常,那麼,下面請跟隨小編的步伐一起往下看吧。

七歲兒童晚上睡覺出汗是怎麼回事

晚上睡覺出汗有生理性和病理性之分。生理性指睡前進食可使胃腸蠕動增強,胃液分泌增多,汗腺的分泌也隨之增加,此外,若室內溫度過高,或被子蓋的過厚,或使用電熱毯時,均可引起睡眠時出大汗。病理因素的有結核病,佝僂病等建議到醫院診查。對於生理性盜汗一般不主張藥物治療,而是采取相應的措施,祛除生活中的導致高熱的因素。

如何緩解七歲兒童晚上睡覺出汗

1、保持幹燥。有睡覺流汗現象的人,應該註意勤換衣被,並且經常洗澡,準備好軟佈擦身,或者用一些小兒爽身粉,保持皮膚幹燥,減少汗液對皮膚的刺激。如果身上有汗。不要直接吹風,避免感冒。

2、降低溫度。如果傢裡條件允許的話,應該適當的調節室內的溫度和濕度,特別是針對陰虛血熱的睡覺出汗患者來說,居住環境應該偏涼才可以。

3、註意飲食。在飲食方面,應該按照自身睡覺出汗的原因對癥下藥,摸索出適合自己的飲食宜忌規律,制定對自己最好的食療調養身體。像陰虛血熱、火旺的人,應該要切忌不要食用辛辣的食物,不要喝酒,可以多吃一些可以清熱的蔬菜,讓汗腺可以有穩定的基礎去恢復。

4、睡前平靜。生理性盜汗多是睡覺前過多運動,所以在睡覺前註意別太興奮保持安靜,而且睡前別吃太多東西。對於病理性出汗,應該對癥下藥,補充身體所缺乏的營養,如果是結核病等引起的,應該馬上去醫院看醫生。

瞭解瞭上述所說的關於孩子睡覺出汗的原因以及一些緩解方法,對於孩子晚上睡覺出汗這一問題,傢長們還是要帶孩子去一趟醫院為好,找到瞭問題的原因,才好對癥下藥。因為從孩子流汗這一現象中,是很難發現孩子流汗問題的病因的。

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