給小孩開葷就決定瞭寶寶以後飲食的方向以及習慣,所以說開葷對寶寶的影響是非常大的。這樣,就會讓很多父母不知道給寶寶吃什麼開葷,猶豫不定。下面,就給傢長們詳細介紹一下給小孩開葷有什麼講究,吃什麼好。
給小孩開葷有什麼講究
1、選擇味道中性的肉類。
明智的做法是,選擇常規的、味道中性的肉類,給孩子的口味偏好留下發展空間。比如可以吃最普通的葷菜豬肉,或者雞肉。豬肉和雞肉是人類最常用的肉類。不要油膩,選擇肉質鮮嫩細膩的部位。取少量,幾時克左右,剁碎跟米粥一起煮熟,有一丁點肉味就得瞭。
2、針對孩子所缺營養,可以考慮選擇有營養、易消化的肉類。
3、一些民間做法:豬肚頭及飛禽
開葷的意義
1、從文化上來說,開葷是一件非常具有儀式感的事情,代表這個小生命離開母乳或者素食的奶粉,第一次嘗試到生物鏈頂端的滋味,也就是肉味。
2、從生理學和營養學方面來說,嬰兒開葷也是必要的,在他身體發育需要大量營養的時候,我們要開始給他們補充肉類的輔食。
小孩開葷的講究很多,父母要掌握好食物的"尺度",不要給孩子造成挑食,厭食的習慣。均衡的飲食才能讓孩子健康成長,保證孩子體內營養均衡。同時,父母也會影響孩子,一般父母的口味就代表瞭孩子的口味,這種情況要改善,讓寶寶什麼都吃才是正確的。
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