18歲還能不能再長高

對於自己的孩子，傢長都希望能發展的更好一些，想要孩子都能健康的長大，想要自己的孩子都有著標準的身材，有著高智力，這樣對於孩子以後的發展也會非常好，但是很多孩子身高不是很多，傢長也是過度的擔心，想要知道18歲還能不能再長高？

18歲還能不能再長高

人一般發育到到24歲左右，有的人還會更晚，如果想長高點，而且現在正處在青春期應適當的多運動，當然合理的飲食搭配也是非常重要的，著比吃什麼增高藥要好很多，身高是受基因和外界條件共同影響的，外界條件占20%到30%，所以每個人的身高都不一樣，具體能不能在長高，也要根據每個人的身體情況而定的。

怎麼能讓孩子更好的長高

在平時生活當中18歲的孩子如果想要長高的話，平時的生活當中患者要註意飲食的均衡，在生長發育的期間患者應該多吃一些富含鈣磷的食物，平時在生活當中多吃一些蛋白質維生素比較高的食物。

平時的生活當中，一定要保持自己的睡眠，生活當中患者一定要註意每天應該保持10個小時的休息的時間，平時在生活當中睡眠可以有助於患者生長激素的分泌。

有好的身高，自然是好處多多，所以傢長都希望自己的孩子更高一些，很多傢長在孩子的成長過程中都做瞭很多的努力，到瞭孩子青春期的時候，也是想要更好的補充一下營養，青春期的孩子一般情況下還能在長高，不過每個人的身體情況都不一樣，具體會不會長高，也不一樣。