5周歲寶寶喝哪種奶好

寶寶吃什麼是很多爸爸媽媽常問的問題，不論是什麼年齡段的孩子，父母都會比較關註吃的東西對孩子有沒有益處或者傷害，因為所謂病從口入，隻有控制住吃的東西才能將孩子的健康控制住，那麼處於發育階段5周歲寶寶和哪種奶好？

5周歲寶寶喝哪種奶好

最好是喝純牛奶，純牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽為“白色血液”，對人體的重要性可想而知。牛奶顧名思義是從雌性奶牛身上所擠出來的。在不同國傢，牛奶也分有不同的等級。目前最普遍的是全脂、低脂及脫脂牛奶。目前市面上牛奶的添加物也相當多，如高鈣低脂牛奶，其中就增添瞭鈣質。

純牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽為“白色血液”，對人體的重要性可想而知。牛奶顧名思義是從雌性奶牛身上所擠出來的。在不同國傢，牛奶也分有不同的等級。目前最普遍的是全脂、低脂及脫脂牛奶。目前市面上牛奶的添加物也相當多，如高鈣低脂牛奶，其中就增添瞭鈣質。

為什麼要喝奶

純牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽為“白色血液”，對人體的重要性可想而知。牛奶顧名思義是從雌性奶牛身上所擠出來的。在不同國傢，牛奶也分有不同的等級。目前最普遍的是全脂、低脂及脫脂牛奶。目前市面上牛奶的添加物也相當多，如高鈣低脂牛奶，其中就增添瞭鈣質。

純牛奶營養豐富、全面：牛奶含有豐富的礦物質、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬。最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收。種類復雜，至少有100多種，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白質、乳糖、無機鹽等。喝牛奶時盡量小口喝，不要空腹飲用，最好適當加溫一下，但是不要過熱。

新生兒喝母乳可以為孩子保障充足的營養，而到瞭較大的年齡，五周歲的孩子就不能和母乳瞭，需要更多的營養來提供身體的增長，水果，蔬菜，肉類，蛋白質等等都是急需的營養成分，那牛奶也就成為母乳的一種新的替代品，成為長身體的必備品。