12歲兒童肥胖看什麼科

　　傢裡的老人都認為胖瞭好，胖瞭不生病，胖瞭有力氣。但是，如果肥胖過嚴重的話，那可是一種病瞭，如果不能讓孩子減肥的話，那危害就大瞭。有的兒童因為肥胖呼吸困難，有的兒童因為肥胖經常生病，對肥胖的孩子可是要擔心瞭，看看是什麼原因導致的及時處理，12歲兒童肥胖看什麼科？

　　12歲兒童肥胖看什麼科

　　可以到醫院的內分泌或者代謝病科治療。也可以直接到兒科治療。做相關的檢查以發現病因,再對癥治療.肥胖與遺傳原因、營養過盛、缺乏運動、精神原因等多方面有關。

　　兒童肥胖飲食管理

　　(1)控制孩子進食量的時候同時，要確保食物能滿足兒童生長發育所需，讓體重慢慢減少。一開始，隻需要讓體重不要再迅速增加。之後就要讓孩子的體重有所下降瞭，直到孩子的體重僅僅超過標準體重的百分之十左右就不需要控制孩子的飲食瞭。

　　(2)要盡量滿足孩子的食欲，不要讓孩子感到饑餓，最好選擇體積大但是熱量很少的食品。例如芹菜、竹筍之類的食物。如有需要，可在兩餐之間給孩子吃一些點心，但是點心所含的熱量一定壓低，例如不含糖的果凍、話梅之類的食物。

　　(3)蛋白質豐富的食物中不但能滿足孩子的食欲，還能提供特殊的動力，是孩子成長發育必須營養素。每天所吃的食物中，蛋白質的攝入量不能低於每千克兩克。

　　(4)碳水化合物的體積也比較大，而且能夠幫助人體內的脂肪和蛋白質代謝。因此可以把碳水化合物作為主要的食物，但是需要減少含糖量。

　　(5)脂肪能夠提供很多的熱量，因此需要控制脂肪的攝入量。例如油炸類食物、甜食都不應該吃。

　　(6)一定要減少總的熱量。對於十歲到十四歲之間的肥胖的孩子，每天所攝入的熱量應該控制在5020J左右。但是可以根據孩子具體的情況進行調整。

　　(7)維生素和礦物質的攝入量一定要得到保證。最後讓孩子經常曬曬太陽。

　　(8)根據以上的原則，孩子所吃的食物主要是瓜果蔬菜、米飯等。但是還需要通過吃雞蛋、魚類之類的食物來攝入蛋白質。這種飲食的調節需要傢長和孩子長期共同努力，一定要經常鼓勵孩子。

　　兒童肥胖危害性很大，兒童肥胖也像大人肥胖一樣，會引發各種的嚴重性的疾病，像糖尿病，心血管疾病等。因此，對兒童肥胖的問題傢長們一定要小心，必須要及時的治療。針對兒童肥胖的治療，不必要運用藥物，主要還是通過飲食管理以及運動來治療。