兒童近視500度怎麼辦

眼睛對於每個人來說都是特別重要的，所以好好的保護自己的眼睛就是在好好的愛自己。因為無論是我們在做什麼都是需要用到眼睛的，可見眼睛是非常重要的。但是現在的電子產品非常多，大大增加瞭孩子們的用眼量，自然會讓好多孩子們出現近視的情況，那麼兒童近視500度怎麼辦？

兒童近視500度怎麼辦

1、轉換焦點。雙目睜開，頭頸不動，眼球隨手指上下轉動。

2、視線上下左右移動先將眼睛凝視正上方，再轉至正下方，上下移動，每次轉動眼球都應盡可能地達到極限。左右移動也是如此。

3、瞇眼睛緊閉雙眼，然後用力掙開。

4、用目光畫正方形。先將眼睛凝視正上方，轉至左方，再轉至凝視正下方，至右方。每次轉動，眼球都應盡可能地達到極限。

5、眨眼睛眨眼可以使淚水均勻地塗在角膜和結膜表面，以保持眼球潤濕而不幹燥。

6、用眼睛畫圓形

7、雙手搓熱捂眼睛閉上眼睛，雙手搓熱，捂住眼睛大概二十秒。經常用毛巾熱敷雙眼也有同樣效果。這些都是可以幫助孩子可以更好恢復視力的一些辦法，可以來好好的學習一下。對孩子會有幫助的。

兒童近視的註意事項

1、要養成看書寫字的正確姿勢兒童正確坐姿，眼與書本之間應保持30厘米左右的距離。

看書與寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，光線應從左前方射來，以免手的陰影妨礙視線。

2、看書時間不宜過長，每40～50分鐘，應休息10～15分鐘，閉眼或向遠處眺望數分鐘或做眼保健操，防止眼睛過度疲勞。

3、改正不合理的用眼習慣，如趴在桌上、歪頭看書或寫字，躺在床上看書，吃飯時看書，在強光下或暗淡的路燈、月光下看書，以及在開動的車上及走路時看書等，這些不良習慣都會使眼睛過度疲勞，降低視力的敏銳度。這些都是可以更好幫助孩子們恢復和對眼睛有幫助的一些良好習慣。可以試著來做一做。

孩子的眼睛是心靈的窗戶這句話很好的表達瞭眼睛對於每個人的重要性，更加的說明瞭眼睛對於每個人都是十分珍貴的。所以多學習一些如何把自己的眼睛保護的更好。真的是特別有用的一件事。那還在等什麼趕快來好好學習一下吧。