兒童健康隨訪有哪些

在孩子出生之後或者大病在醫院結束治療之後，相關人士都會在後期對這些情況的孩子進行健康隨訪，通過這種方式來瞭解孩子近期的身體狀況，或者身體手術之後的恢復狀況。那麼兒童健康隨訪都有哪些形式呢？就讓我們一起來瞭解一下吧。

兒童健康隨訪有哪些

使用癥狀自評量表(SCL-90)、艾森克個性測量問卷(EPQ)、於外傷窒息後1周、6周、10周、16周、34周對44例外傷性窒息患兒的心理健康狀況進行跟蹤調查，精神創傷後應激障礙(PTSD)按CCMD-2-R標準進行診斷。

有哪些運動方法可以使孩子保持健康

1、長跑：長跑有助生長發育。國內外專傢研究發現，經過一年長跑訓練後的少年兒童，身體發育正常，身高、體重的增長均高於一般少年兒童。但是少年兒童畢竟身體發育尚未成熟，各器官功能還較薄弱，因而長跑時必須負荷適當，並註意控制強度，並量力而行地安排運動量。

2、立正：實踐證明，少年兒童堅持“立正”訓練，對矯正“O”型腿和“X”型腿非常有效。具體做法是：全身保持正規的立正姿勢，並上提丹田氣。“O”型腿者要兩腳並緊，兩膝關節盡力相靠，必要時可用彈性適當的橡皮帶紮在兩膝關節上，使其增加內靠力量。“X”型腿者兩膝關節要並緊，兩腳跟盡力內靠。每天進行2次或多次，每次堅持20分鐘。

3、乒乓球：眼睛疲勞是造成近視的重要原因。而在打乒乓球的時候，雙眼必須緊緊盯著穿梭往來，忽遠忽近，旋轉多變的快速來球，使眼球不斷運動，血液循環增加，眼神經功能提高，從而能使眼睛的疲勞消除或減輕，起到預防近視的作用。

4、彈跳：專傢認為，凡是有氧健身運動皆有健腦作用，其中以彈跳運動最佳。如跳繩、踢毽子、跳橡皮筋、舞蹈等，能供給大腦充分的能量，激發大腦的活力。

以上就是關於兒童健康隨訪有哪些和有哪些運動方法可以使孩子保持健康的一些簡要介紹。所以爸爸媽媽們要在日常生活中培養孩子喜愛運動的習慣，通過長時間的鍛煉可以提高孩子的免疫力，這樣就自然而然的變地健健康康啦，這些就是小編要和大傢分享的全部內容。